Йога для эрекции

8 апреля 2015 | Рубрика: Советы

Проблемы, связанные с сексом, чаще всего имеют отношение к психологическому состоянию, а не к физическому. Стресс, усталость и отсутствие доверия приводит к ухудшению сексуальной активности.

 
Йога для эрекции
 

Однако, импотенция, преждевременное семяизвержение, эректильная дисфункция и т.п. носят лишь временный характер, если можно определить и устранить их причину.

 

Йога для эрекции, это хорошо отлаженная система лечения, полезная в борьбе с различными физическими и психологическими проблемами.

 

 

Преждевременная эякуляция

 

Если вы страдаете от преждевременной эякуляции, первым шагом к избавлению от этого расстройства было бы не паниковать. Скорее всего, что это симптом стресса и тревоги. Прививайте уверенность в себе. Всегда помните:

 

Она находится под контролем!

 

Организм вырабатывает химические вещества и гормоны в состоянии тревоги. Когда вы совершаете половой акт в таком состоянии, гормоны, выпущенные в кровь, играют против вас, возвращая тело в состояние химического равновесия. Результат - раннее семяизвержение. Вы должны освоить методы, которые позволяют контролировать тревогу.

 

Мастера йоги подчеркивают важность праны, или жизненной энергии. Поэтому, контролируя свое дыхание, что вы контролируете поток энергии внутри вашего тела. Освоение определенных дыхательных упражнений или пранаяму позволит вам избавиться от тревоги, контролировать свои телесные функции и подавлять выработку химических веществ, которые влияют на сексуальную выносливость.

 

Другим очень эффективным методом в борьбе с расстройствами, такими как преждевременная эякуляция, являются йогические асаны. Они увеличивают кровообращение, тем самым уменьшая напряжение в теле и улучшая сексуальную энергию.

 

Йога для эрекции использует много ассан, две ассаны приведу ниже:

Сарванга Асана или стойка на плечах

 
Сарванга Асана

  1. Лечь в положении лежа на спине с ладонями на полу рядом с телом, пальцы ног касаются.
  2. Вдохнуть и одновременно поднять обе ноги, не сгибая колени.
  3. Теперь, оказывая давление на обе ладони, поднимите ваше тело как можно выше. Старайтесь держать его прямо.
  4. Сохранить достигнутое положение в течение нескольких секунд, а затем вернуться в исходное положение, сначала сгибая ноги в коленях, а затем медленно опуская тело обратно на пол.

 

Преимущество этой позы в том, что она изменяет поток крови, влияющий на ткани, клетки и органы.

 

 

Поза лежа на спине, голова к колену

 

  1. Сядьте прямо, ноги перед.
  2. Сложите правую ногу в колене и поместите пятку под левое бедро.
  3. Сделайте глубокий вдох и согнитесь вниз по левой ноге, затем медленно выдохните. Захватите пальцами рук левую ногу и постарайтесь приблизить голову как можно ближе к колену, насколько это возможно.
  4. Сохраните позу на некоторое время, а затем восстановите ваше тело обратно в исходное положение.
  5. Не сгибайте колено.

 

Эта поза является очень эффективной, поскольку она усиливает работу половых органов.

 

 

Эректильная дисфункция

 

Этот специфический симптом импотенции может произойти постепенно или внезапно. Как и преждевременная эякуляция, эректильная дисфункция также в значительной степени бывает вызвана из-за психологических факторов, которыми можно управлять с помощью йоги.

 

Вы можете попробовать Виагру в любое время, но если хотите целостного метода лечения, который поднимет ваш ум, тело и душу и позволит достичь своего истинного потенциала, йога является лучшим выбором.

 

 

Кандасана

 
Кандасана

  1. Сядьте, вытянув ноги вперед. Теперь, согните ноги в коленях в сторону и переместите пятки близко к промежности.
  2. Используя ваши руки, поместите ступни ног против пупка. В течение первых нескольких попыток, ваши ноги будут неизбежно скользить. Не волнуйтесь, просто продолжайте пробовать.
  3. Отпустите руки и держите ладони прижатыми друг к другу.
  4. Ваша спина должна быть прямой все время. Сохраняйте позу в течение 30 секунд.
  5. Затем медленно опустите ноги на пол.

 

Это упражнение активизирует мышцы в области пупка и стимулирует сексуальную энергию.

 

Помните, что если вы выполняете эти позы впервые, очень вероятно, что вы не сделаете их правильно или посчитаете их трудными. Но никогда не сдавайтесь. С практикой приходит точность. С точностью, ваша цель.

 

 

Медитация

 

Сосредоточьтесь на своем дыхании, его темпе. Все время держите свое дыхание абсолютно уравновешенным (т.е. вдох в течение 5 секунд и выдох в течение 5 секунд).


Оставить комментарий или два

Рубрики


Запомнить сайт!

Новинки

Витегра

спрей STUD 5000

жевательная резинка FEMALE VIAGRA

палочка New Night

Сила Императора

Краткая информация
Что купить?

Виагра:
Прием препарата за 40-50 мин до полового контакта, длительность воздействия 3-4 ч.
Виагра софт:
Прием препарата за 5-15 мин до полового контакта, длительность воздействия 3-4 ч., совместим с обильной едой.
Сиалис:
Прием препарата за 20-30 мин до полового контакта, длительность воздействия до 36 ч., совместим с алкоголем.
Сиалис софт:
Прием препарата за 5-15 мин до полового контакта, длительность воздействия до 36 ч., совместим с обильной едой и алкоголем.
Левитра:
Прием препарата за 20-30 мин до полового контакта, длительность воздействия до 12 ч., годится мужчинам с проблемами сердца и повышенным уровнем сахара в крови.
Дапоксетин:
Прием препарата за 90 мин до полового контакта, длительность воздействия 3 ч., делает половой контакт длиннее до 4 раз.
Super P-Force:
Прием препарата за 50-90 мин до полового контакта, длительность воздействия 3-4 ч., одновременно увеличивает эрекцию и продлевает половой контакт.

Последние отзывы