Питание повышающее мужскую потенцию

3 декабря 2014 | Рубрика: Советы

С незапамятных времен, мужчины были в поиске природного афродизиака, который при попадании в организм, превратит их в сексуальных суперменов. Большая часть из того, что они пробовали, была хотя и безопасной, но неприятной, если не сказать больше. В Китае, мужчинам могли рекомендовать употребление морских моллюсков, чья репутация для придания потенции происходит от их склонности к набуханию при прикосновении.

 

В других культурах, мужчины съедали куропатку, завтракали на голове гиппопотама или опускали фаллический объект в масло, перец и семена крапивы и вставляли его туда, куда меньше всего хотели бы - все это делалось для повышения сексуального мастерства.

 
Питание повышающее потенцию
 

Теперь, эти варианты уже не применяются. Сексологи говорят нам, что любая пища - независимо от того, насколько она диковинная или к какому отверстию она применяется - может иметь эффект плацебо. Это может увеличить вашу потенцию, если вы считаете, что это произойдет. Используйте витамины, минералы и травы, которые будут полезны для вашей сексуальной техники.

 

Конечно, другие витамины и минералы помогают. Но цинк делает это эффективнее. Это связано с вашей фертильностью, потенцией, половым влечением и долгосрочным сексуальным здоровьем. Минерал имеет решающее значение для производства спермы, потому низкий уровень цинка является причиной результата снижения объема спермы и уровня тестостерона. Каждая эякуляция может расходовать до 5 миллиграммов цинка, или одну треть вашего дневного запаса. К счастью, цинк легко найти. 100 грамм постной говядины обеспечивает половину суточной потребности, а одна устрица дает вам всю норму. Индейка, крупы и бобовые это тоже хорошие источники цинка.

 

Сельдерей

Забудьте обо всех этих феромонах в аэрозолях, которые должны привлечь женщин. Исследователи, ищущие реальные афродизиаки, сосредоточились на мощном мужском гормоне андростерон, который также находится в сельдерее. Они считают, что Андростерон выходит через пот после еды. Ваш партнер возможно фактически и не чувствует этого запаха от вас, но потому, что Андростерон, считается, привлекает женщин, не удивлюсь, если она прижимается очень близко. Даже если вам не повезет, имейте в виду, что вы едите низкокалорийную, богатую клетчаткой пищу, которая помогает чистить зубы и освежить дыхание. Полезная еда в любом случае.

 

Продукты, которые полезны для простаты

Больная простата может уменьшить вашу способность иметь эрекцию, положив тяжелую заслонку на вашу сексуальную жизнь. Простатит, сильное, иногда болезненное и изнурительное воспаление железы, может быть ослаблен с помощью таких продуктов, как орехи, семена и цельные зерна - особенно продукции ржи. Они содержат растительные гормоны, масла и другие вещества, которые уменьшают отек, гиперемию и воспаление предстательной железы.

 

Тыквенные семечки, в частности, содержат масла, которые облегчают дискомфорт и давление на органы малого таза, связанное с увеличением предстательной железы (доброкачественная гиперпласия). Диета с восточным уклоном тоже может помочь. Соевые продукты, рис и китайская капуста могут уменьшить эффект дигидротестостерона, побочный продукт тестостерона, который был связан с доброкачественной гиперпласией.

 

Толчок от кофе

Ваша утренняя чашка кофе может делать больше, чем взбодрить вас. Это может быть поворотным моментом для Вас. Мужчины и женщины, которые пьют, по меньшей мере, одну чашку кофе в день, имеют почти в два раза больше шансов, почувствовать себя сексуально активным. Кофе в постель по утрам является хорошей идеей, но важна умеренность (с кофе, то есть). После того как вы выйдите за рамки одной или двух чашек в день, кофеин может сделать вас возбужденным и резким.

 

Если у Вас не хватает желания, слабая эякуляция и небольшое количество сперматозоидов, низкий уровень серотонина может быть проблемой. Ваш мозг производит этот необходимый для секса химический элемент, когда вы едите углеводы в сочетании с продуктами, содержащими аминокислоту триптофан, которая находится в различных мясных и молочных продуктах.

 

Стресс истощает Ваш уровень серотонина, и это может быть причиной, почему триптофан, индуктор сна, является необходимой частью здорового питания мужчины. Когда вы едите триптофан и углеводы вместе, вы успокаиваетесь достаточно надолго, ваш организм пополняет серотонин и увеличивает ваше сексуальное желание. Попробуйте 800 грамм рыбы, птицы или постной говядины с хлебом или макаронами.




4 комментария к записи Питание повышающее мужскую потенцию

Вера

6th Декабрь 2014 / 05:27

Мужчинам, которые не хотят свой организм травить таблетками и препаратами эта статья придется по душе. Можно ведь попробовать и этот способ.

Сергей

7th Декабрь 2014 / 13:43

Многим прежде чем глотать Виагру следует прочитать эту статью о правильном питании, и тогда многие проблемы сами уйдут. Мы всё хотим сразу и немедленно не задумываясь о последствиях наших действий. Привыкание к таблеткам это тоже болезнь, которую надо лечить. Так давайте правильно питаться и не каких проблем у нас не будет.

Надежда

10th Декабрь 2014 / 14:42

Нынче летом на даче насажу сельдерея. Тем более, из него можно приготовить кучу вкусных блюд. Будем экспериментировать с природными андростеронами. И почаще надо мужа на ужин мясом кормить!

Борис

16th Декабрь 2014 / 14:01

Все описанные методы — это постольку — поскольку. Прежде всего спорт. Лучше всего работа с отягощениями и прежде всего приседания с дополнительным весом — именно они усиливают кровоток, способствуя силе и продолжительности эрекции)

Оставить комментарий или два

Рубрики


Запомнить сайт!