Что повышает эрекцию?

20 июня 2013 | Рубрика: Советы

Что повышает эрекцию? Это извечный вопрос, на который хотят знать ответ многие мужчины, даже те, кто не имеет проблем с потенцией.
 

Как улучшить эрекцию?

 
Любая диета, рекомендации.
 
Нарушение эрекции или эректильная дисфункция, является одним из наиболее распространенных нарушений мужской сексуальности. Эрекция полового члена зависит от сложного взаимодействия психологических, нервных, сосудистых и эндокринных факторов. Тестостерон играет важную роль, как в центральных, так и в периферических областях этого процесса. Медиаторы также принимают участие в запуске и поддержании хорошей эрекции, в том числе допамин и оксид азота. Мужчины, которые испытывают трудности с эрекцией или слабую эрекцию используют специальные кольца для пениса, вакуумные устройства для эрекции, крема для эрекции или таблетки для эрекции, такие как Виагра или хербал препараты для эрекции. Для поддержания сильной эрекции полового члена лучше иметь хороший сон ночью, малый стресс, иметь здоровую диету с большим количеством овощей и рыбы, делать умеренное количество упражнений, заниматься йогой, медитациями, или техникой релаксации, а иметь здоровое сердце. Все эти шаги могут привести к более длительному времени эрекции у мужчины.
Что повышает эрекцию
 

Простые советы, как улучшить эрекцию и откорректировать эректильную дисфункцию.

 

Эректильная дисфункция, которая является очень распространенной жалобой, в целом можно исправить, следуя нескольким простым шагам. Здесь приводится список простых, но эффективных советов, чтобы исправить эректильную дисфункцию.

 

Избегайте потребления алкоголя. Если вы пристрастились к алкоголю, ограничьте потребление. Алкоголь действует на центральную нервную систему и вызывает эректильную дисфункцию.

 

Берегитесь курения. Мужчины, которые курят, страдают от эректильной дисфункции чаще, чем мужчины, которые этого не делают. Как видно из исследований, курение приводит к образованию бляшек в артериях (атеросклероз), которые затрудняют кровоток.

 

Избегайте работы в течение долгих часов. Отвлекитесь от регулярной рутины в выходные и проведите время с вашим партнером.

 

Практикуйте регулярно йогу и медитации, чтобы избавиться от тревоги, депрессии и стресса. Медитация и йога лучшее лекарство от стресса.

 

Не опасайтесь не получить жесткую эрекцию и не сомневаетесь в своей способности удовлетворить вашего партнера. Это приводит к психологической эректильной дисфункции.

 

Счастливая и комфортная атмосфера в доме очень важна, чтобы стимулировать сексуальное желание и сохранить сексуальное здоровье.

 

Занимайтесь спортом ежедневно. Быстрая ходьба в течение 45 минут является лучшим упражнением, которое сохраняет здоровую сердечнососудистую систему. Исследования показали, что случаев эректильной дисфункции меньше у мужчин, которые регулярно тренировались.

 

Снижение веса помогает увеличить уровень тестостерона и повышает сексуальную энергию и выносливость. Снижение веса помогает сохранить гипертонию и диабет под контролем. Диабет является причиной эректильной дисфункции, а анти гипотензивные препараты могут привести к эректильной дисфункции.

 

Марихуана, героин, кокаин и т.д. причина эректильной дисфункции. Вывод - от пристрастия к веществам выше помогает повышение эрекции и сексуальной выносливости.

 

Уменьшите частоту мастурбации. Мастурбация два раза в неделю является идеальной.

 

Массаж всего тела с травяным маслом необходим хотя бы раз в неделю. Это увеличивает сексуальную энергию и выносливость. Массаж тела (абхьянга) упоминается как лучший афродизиак в Аюрведе.

 

Спите не менее 8 часов в день. Организм получает снятие напряжения с хорошим сном.

 

Не контролируйте природные побуждения. Опорожните мочевой пузырь перед сексом с вашим партнером.

 

Принимайте все меры, чтобы предотвратить расстройство желудка и запоры. Расстройство желудка и запор искажают причины заболевания. Жесткой эрекции не произойдет, если тело не здорово.

 

Избегайте горячих, острых и горьких продуктов, которые являются дисбалансом Вата. Согласно Аюрведе несбалансированная Вата вызывает эректильную дисфункцию.

 

Дайте разрыв в четыре дня между двумя последовательными актами.

 

Регулярно потребляйте дженерики. Виагра, Левитра, Сиалис - это препараты, которые всегда держат мужчину сексуально здоровым.

 

Эректильная дисфункция может быть улучшена путем Виагра - 50 мг силденафила цитрата или Тадалафил 10 мг / 20 мг, только одна таблетка в день. Но если употребляются любой препарат для сердца, то сначала нужно проконсультироваться с врачом, эти препараты должны приниматься раз в день, только не повторяйте дозу, поскольку могут возникнуть серьезные побочные эффекты. Тадалафил имеет мягкое действие и мало побочных эффектов.

купить Виагра


Оставить комментарий или два

Рубрики


Запомнить сайт!