3 метода улучшения эрекции

21 сентября 2012 | Рубрика: Советы

Топ-3 метода улучшения эрекции, естественно, без виагры

Существования эректильной дисфункции может всегда быть жестким ударом по человеку. Беседа с врачом о причинах, как это случилось и как лечить, это всегда самая лучшая идея, но иногда все, что вам нужно, это изменение в вашей диете и физических упражнениях, чтобы дать вам большую и лучшую эрекцию. Мы будем направлять вас через 3 отличных способа улучшить вашу эрекцию без помощи лекарств, таких как Виагра или травяные добавки.

Кроме того, см. наш домашний рецепт для улучшения эрекции:

домашний рецепт для улучшения эрекции

Лекарства, такие как Виагра можно принимать только под наблюдением врача и они могут иметь побочные эффекты, советы, которые мы собираемся дать вам сегодня, можно использовать в любое время и многие мужчины сообщают об успехе этих методов. Так что же это за методы и как мне начать?

1) Арбузы:

На эту тему, около года назад было написано много статей, многие сайты, говорили, что арбузы полезны для мужчин с ЭД, писали, что арбуз это природная виагра. По мнению исследователей, арбузы являются естественным ускорителем либидо и могут хорошо улучшить поток крови, поскольку он содержит цитруллин. Но сколько я должен съесть? Некоторые люди говорят, что нужно съесть целый арбуз, чтобы получить такой же эффект как у виагры. Употребление нескольких ломтиков каждый день является лучшим выбором, не переусердствуйте, помните, арбуз хорошее мочегонное.

2) Гранатовый сок или фрукты:

 

Вы знаете их, эти фрукты вы видите на рынке каждый день, они выглядят как небольшие гранаты и при их открытии они, выделяют небольшие красные бусы в них? Эти гранаты вы можете увидеть на картинке выше. Это еще одно природное средство, которое стоит рядом с арбузами и может помочь мужчинам получить сильную эрекцию. В следующий раз, когда вы окажетесь на рынке купите их и добавьте в свой рацион. Вы можете просто съесть их или сделать хороший сок, смешивая его с водой. Так почему же они помогают мужчинам с импотенцией? Они богаты антиоксидантами и могут сохранить ваши кровеносные сосуды свободными от нежелательных образований.

3) Упражнения Кегеля для пениса

Да, знаменитые упражнения Кегеля не только для женщин, они могут и хорошо помочь мужчинам. После того как вы выпили сок граната и съели ваш арбуз ломтиками уделите 10 минут от своего плотного графика и сделайте несколько упражнений Кегеля. Есть несколько способов, чтобы сделать их, несколько рекомендуемых примеров:

Да, мы знаем, что это женщина делает их, но они так же полезны как для женщин, так и для мужчин. Мужчины, которые делают эти упражнения несколько раз в неделю, могут укрепить свои мышцы таза и в результате этого улучшить эрекцию.

Попробуйте эти 3 метода в течение недели или больше и посмотрите, работают ли они. Проверить результаты легко, попробуйте заметить, если вы получаете эрекции по утрам, посмотрите, как бы вы оценили их по шкале от 1 до 10. Если вы получите хорошую полную эрекцию утром, это хороший знак, методы работают и ваша кровь циркулирует лучше, чем это было раньше.


Оставить комментарий или два

Рубрики


Запомнить сайт!